Aplicaţia zilei: Mindful Mamas: Support & Calm

Nume: Mindful Mamas: Support & Calm

Platformă soft: Google Android, Apple iOS

Preţ: gratis

Dezvoltator: The Mindful Mamas Club

Funcţionalitate: aplicaţia îşi propune să ajute mămicile şi viitoarele mămici să îşi dezvolte o rutină sănătoasă, să reducă stresul şi anxietăţile, dar şi să doarmă mai bine pentru a face faţă provocărilor unice ale maternităţii. Astfel, aplicaţia integrează diverse resurse şi instrumente de meditaţie ghidată (filmuleţe video sau audio scurte, cu durată între 5 şi 20 de minute), poveşti şi lecţii care să ajute părinţii să reducă anxietatea şi stresul, pentru a se putea concentra pe creşterea copiilor. De asemenea, aplicaţia înregistrează activitatea şi progresul părinţilor.