Aplicaţia zilei. Intellect: Create A Better You

Nume: Intellect: Create A Better You

Platformă soft:  Google Android, Apple iOS, Microsoft Windows

Preţ: Gratis

Dezvoltator:  Intellect Company

Funcţionalitate: aplicaţia îşi propune să ajute utilizatorii să-şi creeze obiceiuri sănătoase şi să-şi îmbunătăţească starea de spirit. Practic, prin intermediul aplicaţiei utilizatorii au la dispoziţie o serie de cursuri şi programe de terapie cognitiv-comportamentală (TCC), care au scopul de a ajuta utilizatorii să treacă peste provocările de zi cu zi, să reducă şi să gestioneze mai bine stresul, stările de anxietate şi depresie sau problemele cu somnul. De asemenea, în cadrul aplicaţiei utilizatorii îşi pot crea un jurnal digital în care să îşi noteze problemele cu care se confruntă şi progresele înregistrate.