Avertisment: doar 4 din 10 români consumă zilnic fructe, la jumătate faţă de italieni sau spanioli

Doar 42% dintre români declară că servesc zilnic fructe, mai jos faţă de media europeană de 64% şi la jumătate faţă de italienii sau spaniolii care declară că mănâncă zilnic fructe, arată cele mai recente date ale Eurostat, biroul european de statistică.

Efectele pozitive ale consumului zilnic de fructe sunt demonstrate de numeroase studii ştiinţifice relevante. Printre acestea putem enumera: reducerea riscului de boli de inimă, infarct şi atac cerebral, protecţia împotriva anumitor tipuri de cancer, prevenirea obezităţii şi a diabetului, normalizarea tensiunii arteriale şi scăderea riscului de boli renale şi afecţiuni osoase, notează csid.ro.