3 trucuri pentru o memorie mai bună
Autor:
ONE ONE
26.12.2014
i tu ai probleme să îţi aminteşti detaliile unei întâlniri, numere de telefon sau lucruri utile auzite la conferinţe sau la cursuri? Ştim 3 trucuri care te vor ajuta să ţii minte amănuntele.
Cercetătorii spun că, în mod obişnuit, ne folosim doar 10% din capacitatea creierului (nu credeţi tot ce aţi văzut în "Lucy"; a fost doar un film). Trebuie să recunoaştem însă că avem cu toţii uneori dificultăţi să ne amintim unde am pus nişte acte, să reţinem nume (şi să le asociem cu feţe), să ţinem minte cum le chema pe anumite personaje din filmele noastre favorite. Dăm vina pe oboseală, sau pe anii în plus. Adevărul este însă că îţi poţi "antrena" memoria, îţi poţi coordona creierul astfel încât să reţii cât mai multe amănunte. Iată cum.