Nume: Universal Breathing - Pranayama Free
Platformă soft: Apple iOS, Google Android
Preţ: gratis
Dezvoltator: Saagara
Funcţionalitate: Universal Breathing - Pranayama este un ghid de tehnici de respiraţie profundă prin intermediul căreia uitilizatorii îşi pot îmbunătăţi respiraţia. Copiii au o respiraţie abdominală (diafragmatică) în mod natural, însă adulţii respiră de cele mai multe ori superficial. Cu ajutorul aplicaţiei, utilizatorii pot exersa tehnicile de respiraţie profundă, astfel încât plămânii să fie folosiţi la capacítate maximă. Utilizatorii au de asemenea la dispoziţie o muzică de relaxare pe fundal care le permite să se concentreze pe tehnica respiraţiei pentru a putea adormi mai repede, îmbunătăţi rezistenţa la efort, elimina durerile de cap şi migrenele şi elibera de stres.
