Caută doar în titlu
Aplicatia zilei

Aplicaţia zilei: Pacifica - Stress & Anxiety

Nume: Pacifica - Stress & Anxiety

Platformă soft: Google Android, Apple iOS

Preţ: gratis

Dezvoltator: Pacifica Labs Inc.

Funcţionalitate: aplicaţia le pune la dispoziţie utilizatorilor o serie de instrumente şi modalităţi prin care să reducă stresul sau stările de anxietate şi depresie, acestea bazându-se pe teoria cognitiv-comportamentală, meditaţie şi pe urmărirea stării emoţionale şi a sănătăţii. Astfel, aceştia au la dispoziţie peste 25 de exerciţii pentru relaxare şi meditaţie – exerciţii de respiraţie, vizualizare, meditaţii de tip “mindfulness“, precum şi cursuri audio pentru a învăţa cum să elimine stresul şi anxietatea. Aplicaţia dispune şi de o secţiune numită “mood tracker“, în care utilizatorii pot ţine evidenţa stării emoţionale pe care o au pe parcursul unei zile, precum şi o secţiune de tip jurnal, în care aceştia pot face notiţe şi analiza comportamentul. De asemenea, utilizatorii Pacifica primesc zilnic “provocări“ pentru a-şi atinge obiectivele.

 
AFACERI DE LA ZERO
Linkuri utile

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.zf.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi in această pagină.